O clima de São Paulo pode ser imprevisível, e isso afeta diretamente a saúde das unhas. Períodos de tempo seco, umidade elevada e até mesmo a poluição podem enfraquecê-las. Para manter suas unhas fortes e saudáveis, siga este guia completo com as melhores dicas!

 1. Hidrate suas Unhas e Cutículas

Manter as unhas bem hidratadas é essencial para evitar ressecamento e quebras. Utilize cremes específicos para cutículas e óleos fortalecedores.

💡 Dica: Opte por óleos de amêndoas, rícino ou argan, que nutrem profundamente e fortalecem as unhas.

2. Alimentação e Vitaminas para Unhas Fortes

A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde das unhas. Para evitar unhas fracas e quebradiças, inclua na sua dieta:

✔ Biotina: Encontrada em ovos, nozes e banana.
✔ Ferro: Presente em carnes, espinafre e feijão.
✔ Zinco: Importante para o crescimento saudável das unhas, encontrado em sementes e frutos do mar.

 3. Evite Excesso de Produtos Químicos

O contato frequente com detergentes, removedores de esmalte e produtos de limpeza pode enfraquecer as unhas. Sempre utilize luvas ao realizar tarefas domésticas e prefira removedores sem acetona.

Conclusão

Se você quer manter suas unhas fortes e saudáveis o ano todo, siga essas dicas e procure um salão de confiança na Parada Inglesa para garantir cuidados profissionais. Sua beleza começa nas suas mãos!